お知らせ
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熱中症予防のポイント
東京ではコロナ患者が100人を超え、少し
心配になってきました。
無症状患者が無意識のうちにコロナを蔓延
させているのが、本当にこわいです。
新型コロナの影響で熱中症のリスクが上昇
することが懸念されています。
マスクの落とし穴
・顔の半分が覆われるため、熱がこもり
やすい
・口の中の湿度が保たれるため、喉の
渇きが感じにくい
・吸い込む空気の温度が上がり、体温も
あがりやすい
外出自粛で体が暑さに慣れていない
外出の自粛が長く続いたこともあり、体力
が 落ち、暑さにも体が慣れていない。
散歩や 室内での運動で、早めに
「汗をかく」練習 をしましょう。
深部体温をさげる
手のひらを適切な温度で冷やすことで抑制
できるという実験結果もあります。
冷たい水が入ったペットボトルを持ち歩く
のも効果的です。
マスクを着け慣れている私ですが、外でマスク
を付けていると、さすがに暑い！
スタッフのAさんはデート中、自分はマスク
をして暑くてイライラ。
彼氏は腹減ってイライラ。
精神衛生上も良くないですよね。
暑さとコロナとの板挟みを覚悟しなければ
ならない今夏です。
東根神町 えちごやタウン歯科
心配になってきました。
無症状患者が無意識のうちにコロナを蔓延
させているのが、本当にこわいです。
新型コロナの影響で熱中症のリスクが上昇
することが懸念されています。
マスクの落とし穴
・顔の半分が覆われるため、熱がこもり
やすい
・口の中の湿度が保たれるため、喉の
渇きが感じにくい
・吸い込む空気の温度が上がり、体温も
あがりやすい
外出自粛で体が暑さに慣れていない
外出の自粛が長く続いたこともあり、体力
が 落ち、暑さにも体が慣れていない。
散歩や 室内での運動で、早めに
「汗をかく」練習 をしましょう。
深部体温をさげる
手のひらを適切な温度で冷やすことで抑制
できるという実験結果もあります。
冷たい水が入ったペットボトルを持ち歩く
のも効果的です。
マスクを着け慣れている私ですが、外でマスク
を付けていると、さすがに暑い！
スタッフのAさんはデート中、自分はマスク
をして暑くてイライラ。
彼氏は腹減ってイライラ。
精神衛生上も良くないですよね。
暑さとコロナとの板挟みを覚悟しなければ
ならない今夏です。
東根神町 えちごやタウン歯科
