お知らせ
news

　
　薬局に行くと歯ブラシがたくさん並んでい
　て、目移りしてしまいます。自分のお口に合
　ったものを、歯科医院で選んでもらいません
　か？
　その時、ご自分のお口の特徴を教えてもらっ
　ておくと、その後の歯ブラシ選びが楽になる
　と思います。
　歯ブラシには、ラウンド毛とテーパー毛の２
　種類があります。ラウンド毛とは、毛の先端
　を丸く加工した歯ブラシで、効率よくプラー
　クを除去することができます。ただしそのぶ
　ん擦れるので、歯ぐきが薄い人、炎症や腫れ
　がある人にはあまりおすすめできません。
　そんな方には、テーパー毛をおすすめしま
　す。こちらは毛の先端が細くなっていて、ラ
　ウンド毛と比べると刺激が抑えられます。
　プラークの除去効率は落ちますが、とくに炎
　症がある方はこちらのタイプでやさしく磨い
　てください。
　歯ブラシ選びのミスマッチを防ぐことに加え
　て、歯みがきで大切なのが力の入れ方です。
　歯ぐきを傷つける要因に、歯ブラシを握り込
　んで腕を動かしすぎていることがあります。
　歯科医院で歯みがき指導を受けていただくの
　がいちばんですが、簡単なコツをお教えする
　とすれば、鉛筆持ちを心掛けることです。
　また、歯ブラシの毛先が広がった状態で使っ
　ている方はいませんか？歯ブラシは真ん中よ
　り縁を使うことが多いです。毛先が開いたも
　のを使っていると、せっかく磨いても歯ブラ
　シの縁が歯に当たらず、歯と歯ぐきの境目な
　どの重要な場所を磨けません。ぜひ広がって
　ないかチェックしてください。
　歯みがきにとって、歯ブラシ選びはとても大
　切です。お口の状態が変わると、ぴったりな
　歯ブラシも変わるので、定期的なメンテナン
　スに通ってそのつど選んでもらうのが、いち
　ばん安心です！

　東根市神町　　えちごやタウン歯科