お知らせ
news

　
　穴の開いたむし歯は初期むし歯の延長線上に
　あります。初期むし歯の予防に必要なこと
　は、むし歯の予防と同じです。

　ポイント１：歯みがきの見直し
　歯みがきは、むし歯の原因となるプラークを
　落とすだけでなく、歯磨き剤に含まれる
　フッ素を歯に供給する機会でもあります。
　効果的な予防のためには、朝と寝る前の１日
　２回は磨いてください。

　ポイント２：食生活の見直し
　チビチビ食べやチビチビ飲みは、お口の中に
　甘いものが長時間ひっきりなしに存在する
　ことになるので良くありません。むし歯には
　甘いものを食べる「量」より「時間」や
　「回数」が影響します。

　ポイント３：フッ素配合歯磨き剤の使用
　使う際に大切なのは、「すすぎは少なく」と
　いうこと。すすぎが多いと、せっかくのフッ
　素が口から洗い流されてしまいます。

　ポイント４：メインテナンス
　むし歯のでき始めを見つけるのは、歯科医院
　でしかできません。定期受診をぜひしてくだ
　さい。


　東根市神町　　えちごやタウン歯科